ครัมเบิลผักโฮลวีตกับซอสขาว

วิตามิน

• วิตามินซี 10 mg 11%
• ไทอามีน (B1) 0.08 mg 7%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
• ไนอาซิน (B3) 1.3 mg 8%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.55 mg 11%
• วิตามินบี 6 0.14 mg 8%
• โฟเลต (B9) 16 µg 4%
• วิตามินบี 12 0.3 µg 13%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 78 mg 6%
• ธาตุเหล็ก 0.73 mg 4%
• แมกนีเซียม 27 mg 6%
• ฟอสฟอรัส 126 mg 10%
• โพแทสเซียม 234 mg 5%
• สังกะสี 0.8 mg 7%
• ทองแดง 0.07 mg 8%
• แมงกานีส 0.4 mg 17%
• ซีลีเนียม 2 µg 4%