รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แซนด์วิชขนมปังโฮลวีต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่ชีสปราโต ใส่มายองเนส

309

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน16 g

คาร์บ34 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	309	16 g	34 g	12 g
50 g	50 g	155	8.1 g	17 g	6 g
150 g	150 g	464	24 g	50 g	18 g
200 g	200 g	618	32 g	67 g	24 g
250 g	250 g	773	40 g	84 g	30 g

100 g ของ แซนด์วิชขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แซนด์วิชขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 309 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 12 g

50 g ของ แซนด์วิชขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แซนด์วิชขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 155 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 6 g

150 g ของ แซนด์วิชขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แซนด์วิชขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 464 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 18 g

200 g ของ แซนด์วิชขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แซนด์วิชขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 618 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 24 g

250 g ของ แซนด์วิชขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แซนด์วิชขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 773 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 30 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0321A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร