รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

นม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

จากวัว, UHT, ชนิดเหลว, ไขมันเต็ม, บราซิล

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.4 g

คาร์บ7.2 g

ไขมัน3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	65	2.4 g	7.2 g	3 g
50 g	50 g	33	1.2 g	3.6 g	1.5 g
150 g	150 g	98	3.5 g	11 g	4.6 g
200 g	200 g	130	4.7 g	14 g	6.1 g
250 g	250 g	163	5.9 g	18 g	7.6 g

100 g ของ นม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ นม ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 3 g

50 g ของ นม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ นม ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 1.5 g

150 g ของ นม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ นม ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 4.6 g

200 g ของ นม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ นม ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 6.1 g

250 g ของ นม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ นม ให้พลังงาน 163 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 7.6 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0044G · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร