รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไข่ไก่แดงทั้งฟอง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

134

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ2.6 g

ไขมัน9.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	134	10 g	2.6 g	9.2 g
50 g	50 g	67	5.1 g	1.3 g	4.6 g
150 g	150 g	201	15 g	3.9 g	14 g
200 g	200 g	268	20 g	5.2 g	18 g
250 g	250 g	335	26 g	6.5 g	23 g

100 g ของ ไข่ไก่แดงทั้งฟอง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไข่ไก่แดงทั้งฟอง ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 9.2 g

50 g ของ ไข่ไก่แดงทั้งฟอง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไข่ไก่แดงทั้งฟอง ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 4.6 g

150 g ของ ไข่ไก่แดงทั้งฟอง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไข่ไก่แดงทั้งฟอง ให้พลังงาน 201 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 14 g

200 g ของ ไข่ไก่แดงทั้งฟอง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไข่ไก่แดงทั้งฟอง ให้พลังงาน 268 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 5.2 g และไขมัน 18 g

250 g ของ ไข่ไก่แดงทั้งฟอง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไข่ไก่แดงทั้งฟอง ให้พลังงาน 335 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0013J · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร