ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 330 kcal —
- โปรตีน 25 g 50%
- คาร์โบไฮเดรต 2.6 g 1%
- ไขมัน 24 g 31%
- ไขมันอิ่มตัว 16 g 79%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0.8 g —
- โซเดียม 611 mg 27%
- คอเลสเตอรอล 92 mg 31%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.1 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.39 mg 30%
- ไนอาซิน (B3) 0.09 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 8 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.96 µg 40%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 644 mg 50%
- ธาตุเหล็ก 0.82 mg 5%
- แมกนีเซียม 24 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 430 mg 34%
- โพแทสเซียม 57 mg 1%
- สังกะสี 3.4 mg 31%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 24.7 µg 45%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 25 g | 2.6 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 13 g | 1.3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 38 g | 3.9 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 50 g | 5.2 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 63 g | 6.5 g | 61 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ชีสเชดดาร์เส้น
ชีสเชดดาร์เส้นกินอย่างไรให้อร่อย?
ลอกชีสออกเป็นเส้นเล็ก ๆ แล้วกินเป็นของว่าง หรือฉีกโรยบนแครกเกอร์และขนมปังได้ ถ้าชีสเย็นจัด พักไว้สักครู่จะฉีกง่ายขึ้น
ชีสเชดดาร์เส้นเอาไปทำอาหารอะไรได้บ้าง?
ฉีกใส่ไข่คน มันฝรั่งอบ หรือแซนด์วิช แล้วอุ่นจนชีสเริ่มละลาย ใช้ไฟอ่อนถึงปานกลางและคนหรือเช็กบ่อย ๆ เพราะชีสเส้นละลายเร็ว
เปิดซองชีสเชดดาร์เส้นแล้วเก็บอย่างไร?
เก็บในตู้เย็น โดยปิดซองให้สนิทหรือใส่ภาชนะมีฝาปิดเพื่อลดการแห้งและกลิ่นจากอาหารอื่น ควรกินตามวันที่ระบุบนบรรจุภัณฑ์ และทิ้งหากมีรา กลิ่นผิดปกติ หรือเนื้อสัมผัสเปลี่ยนไป
ชีสเชดดาร์เส้นกินคู่กับอะไรดี?
เข้ากับแครกเกอร์ แอปเปิล องุ่น และขนมปังปิ้ง ถ้าทำเป็นมื้อ ลองฉีกใส่สลัดพาสตาหรือมันฝรั่งอบเพื่อเพิ่มรสเค็มมัน
ใช้ชีสอะไรแทนชีสเชดดาร์เส้นได้?
ใช้เชดดาร์ชีสแบบก้อนที่ขูดหรือหั่นเป็นเส้นแทนได้ รสใกล้เคียงกัน แต่จะไม่ได้เนื้อสัมผัสที่ฉีกเป็นสายเหมือนชีสเชดดาร์เส้น
ชีสเชดดาร์เส้นกับเชดดาร์ชีสแบบก้อนต่างกันอย่างไร?
ชีสเชดดาร์เส้นให้พลังงาน 330 kcal ต่อ 100 กรัม ส่วนเชดดาร์ชีสให้ 403 kcal ต่อ 100 กรัม ตัวเลขอาจต่างกันตามสูตรและความชื้นของผลิตภัณฑ์
ชีสเชดดาร์เส้นมีแคลเซียมมากไหม?
เป็นแหล่งแคลเซียม โดยมี 644 mg ต่อ 100 กรัม แต่ปริมาณที่กินจริงมักน้อยกว่านั้น จึงควรดูปริมาณต่อหนึ่งครั้งที่คุณกินประกอบด้วย
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7746 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร