รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แกงถั่วลูกไก่ทั้งเมล็ด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สไตล์คุชราต, ทำเอง

183

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.7 g

คาร์บ22 g

ไขมัน7.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	183	9.7 g	22 g	7.6 g
50 g	50 g	92	4.9 g	11 g	3.8 g
150 g	150 g	275	15 g	33 g	11 g
200 g	200 g	366	19 g	44 g	15 g
250 g	250 g	458	24 g	55 g	19 g

100 g ของ แกงถั่วลูกไก่ทั้งเมล็ด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แกงถั่วลูกไก่ทั้งเมล็ด ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 7.6 g

50 g ของ แกงถั่วลูกไก่ทั้งเมล็ด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แกงถั่วลูกไก่ทั้งเมล็ด ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 3.8 g

150 g ของ แกงถั่วลูกไก่ทั้งเมล็ด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แกงถั่วลูกไก่ทั้งเมล็ด ให้พลังงาน 275 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 11 g

200 g ของ แกงถั่วลูกไก่ทั้งเมล็ด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แกงถั่วลูกไก่ทั้งเมล็ด ให้พลังงาน 366 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 15 g

250 g ของ แกงถั่วลูกไก่ทั้งเมล็ด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แกงถั่วลูกไก่ทั้งเมล็ด ให้พลังงาน 458 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 19 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 15-744 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร