รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หลอดอาหารปลาไวท์ฟิช

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พื้นเมือง, ดิบ

100

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน15 g

คาร์บ0 g

ไขมัน4.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	100	15 g	4.1 g
50 g	50 g	50	7.5 g	2.1 g
150 g	150 g	150	23 g	6.2 g
200 g	200 g	200	30 g	8.2 g
250 g	250 g	250	38 g	10 g

100 g ของ หลอดอาหารปลาไวท์ฟิช มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หลอดอาหารปลาไวท์ฟิช ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.1 g

50 g ของ หลอดอาหารปลาไวท์ฟิช มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หลอดอาหารปลาไวท์ฟิช ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.1 g

150 g ของ หลอดอาหารปลาไวท์ฟิช มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หลอดอาหารปลาไวท์ฟิช ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.2 g

200 g ของ หลอดอาหารปลาไวท์ฟิช มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หลอดอาหารปลาไวท์ฟิช ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.2 g

250 g ของ หลอดอาหารปลาไวท์ฟิช มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หลอดอาหารปลาไวท์ฟิช ให้พลังงาน 250 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5927 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร