รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ตอร์ติญาจากข้าวสาลีขาว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

295

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.2 g

คาร์บ46 g

ไขมัน8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	295	8.2 g	46 g	8 g
50 g	50 g	148	4.1 g	23 g	4 g
150 g	150 g	443	12 g	69 g	12 g
200 g	200 g	590	16 g	92 g	16 g
250 g	250 g	738	21 g	115 g	20 g

100 g ของ ตอร์ติญาจากข้าวสาลีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ตอร์ติญาจากข้าวสาลีขาว ให้พลังงาน 295 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 8 g

50 g ของ ตอร์ติญาจากข้าวสาลีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ตอร์ติญาจากข้าวสาลีขาว ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 4 g

150 g ของ ตอร์ติญาจากข้าวสาลีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ตอร์ติญาจากข้าวสาลีขาว ให้พลังงาน 443 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 12 g

200 g ของ ตอร์ติญาจากข้าวสาลีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ตอร์ติญาจากข้าวสาลีขาว ให้พลังงาน 590 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 92 g และไขมัน 16 g

250 g ของ ตอร์ติญาจากข้าวสาลีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ตอร์ติญาจากข้าวสาลีขาว ให้พลังงาน 738 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 115 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0948A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร