รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ข้าวซูชิขาว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ชาริ, น้ำส้มสายชูข้าว, ไม่ใส่น้ำมัน, ใส่น้ำตาล, ใส่เกลือ

131

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.3 g

คาร์บ29 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	131	2.3 g	29 g	0.4 g
50 g	50 g	66	1.2 g	15 g	0.2 g
150 g	150 g	197	3.5 g	44 g	0.6 g
200 g	200 g	262	4.7 g	58 g	0.8 g
250 g	250 g	328	5.9 g	73 g	1 g

100 g ของ ข้าวซูชิขาว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ข้าวซูชิขาว ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ ข้าวซูชิขาว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ข้าวซูชิขาว ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ ข้าวซูชิขาว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ข้าวซูชิขาว ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 0.6 g

200 g ของ ข้าวซูชิขาว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ข้าวซูชิขาว ให้พลังงาน 262 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 0.8 g

250 g ของ ข้าวซูชิขาว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ข้าวซูชิขาว ให้พลังงาน 328 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 1 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0711A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร