ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 251 kcal —
  • โปรตีน 8.3 g 17%
  • คาร์โบไฮเดรต 50 g 18%
  • ไขมัน 1.6 g 2%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.3 g 2%
  • ใยอาหาร 2.5 g 9%
  • น้ำตาล 1.8 g —
  • โซเดียม 478 mg 21%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.46 mg 3%
  • วิตามินเค 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.18 mg 15%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
  • ไนอาซิน (B3) 1.3 mg 8%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.24 mg 5%
  • วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
  • ไบโอติน (B7) 2.9 µg 10%
  • โฟเลต (B9) 20.3 µg 5%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 14.6 mg 3%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 15.9 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.87 mg 5%
  • แมกนีเซียม 16.7 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 83.5 mg 7%
  • โพแทสเซียม 126 mg 3%
  • สังกะสี 0.58 mg 5%
  • ทองแดง 0.09 mg 10%
  • แมงกานีส 0.38 mg 17%
  • ซีลีเนียม 1.4 µg 3%
  • ไอโอดีน 26.9 µg 18%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g2518.3 g50 g1.6 g
50 g50 g1254.1 g25 g0.8 g
150 g150 g37612 g74 g2.4 g
200 g200 g50117 g99 g3.1 g
250 g250 g62621 g124 g3.9 g

คำถามเกี่ยวกับ ขนมปังพิตาข้าวสาลีขาว

100 g ของ ขนมปังพิตาข้าวสาลีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังพิตาข้าวสาลีขาว ให้พลังงาน 251 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 1.6 g

50 g ของ ขนมปังพิตาข้าวสาลีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังพิตาข้าวสาลีขาว ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ ขนมปังพิตาข้าวสาลีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังพิตาข้าวสาลีขาว ให้พลังงาน 376 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 2.4 g

200 g ของ ขนมปังพิตาข้าวสาลีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปังพิตาข้าวสาลีขาว ให้พลังงาน 501 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน 3.1 g

250 g ของ ขนมปังพิตาข้าวสาลีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปังพิตาข้าวสาลีขาว ให้พลังงาน 626 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 124 g และไขมัน 3.9 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1704 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร