รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปลาเนื้อขาวกับซอสสไตล์โปรวองซ์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ซอสมะเขือเทศ, บรรจุสำเร็จ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.3 g

คาร์บ3.1 g

ไขมัน2.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	73	9.3 g	3.1 g	2.3 g
50 g	50 g	37	4.7 g	1.6 g	1.2 g
150 g	150 g	110	14 g	4.7 g	3.5 g
200 g	200 g	147	19 g	6.2 g	4.6 g
250 g	250 g	184	23 g	7.8 g	5.8 g

100 g ของ ปลาเนื้อขาวกับซอสสไตล์โปรวองซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปลาเนื้อขาวกับซอสสไตล์โปรวองซ์ ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 2.3 g

50 g ของ ปลาเนื้อขาวกับซอสสไตล์โปรวองซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปลาเนื้อขาวกับซอสสไตล์โปรวองซ์ ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 1.2 g

150 g ของ ปลาเนื้อขาวกับซอสสไตล์โปรวองซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปลาเนื้อขาวกับซอสสไตล์โปรวองซ์ ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 3.5 g

200 g ของ ปลาเนื้อขาวกับซอสสไตล์โปรวองซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปลาเนื้อขาวกับซอสสไตล์โปรวองซ์ ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 4.6 g

250 g ของ ปลาเนื้อขาวกับซอสสไตล์โปรวองซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปลาเนื้อขาวกับซอสสไตล์โปรวองซ์ ให้พลังงาน 184 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 5.8 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25128 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร