รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปลาเนื้อขาวกับซอสบอร์โดซ์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุสำเร็จ

176

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน15 g

คาร์บ5.3 g

ไขมัน10 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	176	15 g	5.3 g	10 g
50 g	50 g	88	7.4 g	2.7 g	5.2 g
150 g	150 g	264	22 g	8 g	16 g
200 g	200 g	352	30 g	11 g	21 g
250 g	250 g	440	37 g	13 g	26 g

100 g ของ ปลาเนื้อขาวกับซอสบอร์โดซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปลาเนื้อขาวกับซอสบอร์โดซ์ ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 10 g

50 g ของ ปลาเนื้อขาวกับซอสบอร์โดซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปลาเนื้อขาวกับซอสบอร์โดซ์ ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 5.2 g

150 g ของ ปลาเนื้อขาวกับซอสบอร์โดซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปลาเนื้อขาวกับซอสบอร์โดซ์ ให้พลังงาน 264 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 16 g

200 g ของ ปลาเนื้อขาวกับซอสบอร์โดซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปลาเนื้อขาวกับซอสบอร์โดซ์ ให้พลังงาน 352 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 21 g

250 g ของ ปลาเนื้อขาวกับซอสบอร์โดซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปลาเนื้อขาวกับซอสบอร์โดซ์ ให้พลังงาน 440 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 26 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25086 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร