รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เซโมลินาข้าวสาลี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

340

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ70 g

ไขมัน1.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	340	11 g	70 g	1.2 g
50 g	50 g	170	5.4 g	35 g	0.6 g
150 g	150 g	510	16 g	105 g	1.8 g
200 g	200 g	680	21 g	140 g	2.4 g
250 g	250 g	850	27 g	175 g	3 g

100 g ของ เซโมลินาข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เซโมลินาข้าวสาลี ให้พลังงาน 340 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 1.2 g

50 g ของ เซโมลินาข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เซโมลินาข้าวสาลี ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ เซโมลินาข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เซโมลินาข้าวสาลี ให้พลังงาน 510 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 105 g และไขมัน 1.8 g

200 g ของ เซโมลินาข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เซโมลินาข้าวสาลี ให้พลังงาน 680 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 140 g และไขมัน 2.4 g

250 g ของ เซโมลินาข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เซโมลินาข้าวสาลี ให้พลังงาน 850 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 175 g และไขมัน 3 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1231A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร