รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ขนมปังกรอบสาลีแผ่น
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุหีบห่อล่วงหน้า
399
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน9.8 g
คาร์บ72 g
ไขมัน6.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 399 kcal —
- โปรตีน 9.8 g 20%
- คาร์โบไฮเดรต 72 g 26%
- ไขมัน 6.2 g 8%
- ไขมันอิ่มตัว 2.1 g 11%
- ใยอาหาร 6.4 g 23%
- น้ำตาล 3.2 g —
- โซเดียม 592 mg 26%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 9.3 µg 1%
- วิตามินเค 0.41 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.12 mg 10%
- ไนอาซิน (B3) 0.68 mg 4%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.22 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.18 mg 11%
- โฟเลต (B9) 5 µg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 27.5 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- แมกนีเซียม 26.9 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 112 mg 9%
- โพแทสเซียม 193 mg 4%
- สังกะสี 0.78 mg 7%
- ทองแดง 0.14 mg 16%
- แมงกานีส 0.69 mg 30%
- ซีลีเนียม 4 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 9.8 g | 72 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 4.9 g | 36 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 15 g | 108 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 20 g | 144 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 24 g | 180 g | 16 g |
คำถามเกี่ยวกับ ขนมปังกรอบสาลีแผ่น
100 g ของ ขนมปังกรอบสาลีแผ่น มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ขนมปังกรอบสาลีแผ่น ให้พลังงาน 399 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 6.2 g
50 g ของ ขนมปังกรอบสาลีแผ่น มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ขนมปังกรอบสาลีแผ่น ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 3.1 g
150 g ของ ขนมปังกรอบสาลีแผ่น มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ขนมปังกรอบสาลีแผ่น ให้พลังงาน 599 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 108 g และไขมัน 9.3 g
200 g ของ ขนมปังกรอบสาลีแผ่น มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ขนมปังกรอบสาลีแผ่น ให้พลังงาน 798 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 144 g และไขมัน 12 g
250 g ของ ขนมปังกรอบสาลีแผ่น มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ขนมปังกรอบสาลีแผ่น ให้พลังงาน 998 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 180 g และไขมัน 16 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 7400 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
