รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อิงลิชมัฟฟินข้าวสาลี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

223

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.7 g

คาร์บ40 g

ไขมัน2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	223	8.7 g	40 g	2 g
50 g	50 g	112	4.4 g	20 g	1 g
150 g	150 g	335	13 g	60 g	3 g
200 g	200 g	446	17 g	80 g	4 g
250 g	250 g	558	22 g	101 g	5 g

100 g ของ อิงลิชมัฟฟินข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อิงลิชมัฟฟินข้าวสาลี ให้พลังงาน 223 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 2 g

50 g ของ อิงลิชมัฟฟินข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อิงลิชมัฟฟินข้าวสาลี ให้พลังงาน 112 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 1 g

150 g ของ อิงลิชมัฟฟินข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อิงลิชมัฟฟินข้าวสาลี ให้พลังงาน 335 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 3 g

200 g ของ อิงลิชมัฟฟินข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ อิงลิชมัฟฟินข้าวสาลี ให้พลังงาน 446 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 4 g

250 g ของ อิงลิชมัฟฟินข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ อิงลิชมัฟฟินข้าวสาลี ให้พลังงาน 558 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 101 g และไขมัน 5 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3906 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร