รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อิงลิชมัฟฟินข้าวสาลี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปิ้ง

243

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.4 g

คาร์บ44 g

ไขมัน2.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	243	9.4 g	44 g	2.1 g
50 g	50 g	122	4.7 g	22 g	1.1 g
150 g	150 g	365	14 g	66 g	3.2 g
200 g	200 g	486	19 g	87 g	4.2 g
250 g	250 g	608	24 g	109 g	5.3 g

100 g ของ อิงลิชมัฟฟินข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อิงลิชมัฟฟินข้าวสาลี ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 2.1 g

50 g ของ อิงลิชมัฟฟินข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อิงลิชมัฟฟินข้าวสาลี ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ อิงลิชมัฟฟินข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อิงลิชมัฟฟินข้าวสาลี ให้พลังงาน 365 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 3.2 g

200 g ของ อิงลิชมัฟฟินข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ อิงลิชมัฟฟินข้าวสาลี ให้พลังงาน 486 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 87 g และไขมัน 4.2 g

250 g ของ อิงลิชมัฟฟินข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ อิงลิชมัฟฟินข้าวสาลี ให้พลังงาน 608 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 109 g และไขมัน 5.3 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3907 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร