รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มัฟฟินรำข้าวสาลีผสมลูกเกด แบบปิ้ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปิ้ง

313

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.5 g

คาร์บ47 g

ไขมัน9.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	313	5.5 g	47 g	9.4 g
1 หน่วยบริโภค	28.4 g	89	1.6 g	13 g	2.7 g
2 หน่วยบริโภค	56.7 g	177	3.1 g	27 g	5.3 g
½ หน่วยบริโภค	14.2 g	44	0.8 g	6.7 g	1.3 g
3 หน่วยบริโภค	85.1 g	266	4.7 g	40 g	8 g
4 หน่วยบริโภค	113.4 g	355	6.2 g	54 g	11 g
50 g	50 g	157	2.8 g	24 g	4.7 g
150 g	150 g	470	8.3 g	71 g	14 g
200 g	200 g	626	11 g	95 g	19 g
250 g	250 g	783	14 g	118 g	24 g

100 g ของ มัฟฟินรำข้าวสาลีผสมลูกเกด แบบปิ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มัฟฟินรำข้าวสาลีผสมลูกเกด แบบปิ้ง ให้พลังงาน 313 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 9.4 g

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ มัฟฟินรำข้าวสาลีผสมลูกเกด แบบปิ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ มัฟฟินรำข้าวสาลีผสมลูกเกด แบบปิ้ง ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 2.7 g

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ มัฟฟินรำข้าวสาลีผสมลูกเกด แบบปิ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ มัฟฟินรำข้าวสาลีผสมลูกเกด แบบปิ้ง ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 5.3 g

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ มัฟฟินรำข้าวสาลีผสมลูกเกด แบบปิ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ มัฟฟินรำข้าวสาลีผสมลูกเกด แบบปิ้ง ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.7 g และไขมัน 1.3 g

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ มัฟฟินรำข้าวสาลีผสมลูกเกด แบบปิ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ มัฟฟินรำข้าวสาลีผสมลูกเกด แบบปิ้ง ให้พลังงาน 266 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 8 g

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ มัฟฟินรำข้าวสาลีผสมลูกเกด แบบปิ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ มัฟฟินรำข้าวสาลีผสมลูกเกด แบบปิ้ง ให้พลังงาน 355 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 11 g

50 g ของ มัฟฟินรำข้าวสาลีผสมลูกเกด แบบปิ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มัฟฟินรำข้าวสาลีผสมลูกเกด แบบปิ้ง ให้พลังงาน 157 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 4.7 g

150 g ของ มัฟฟินรำข้าวสาลีผสมลูกเกด แบบปิ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มัฟฟินรำข้าวสาลีผสมลูกเกด แบบปิ้ง ให้พลังงาน 470 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 175046 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร