รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เพนเนพาสต้าผัก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อาหารแช่แข็ง, ซอสครีม, อุ่นร้อน

114

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.7 g

คาร์บ19 g

ไขมัน1.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	114	4.7 g	19 g	1.6 g
50 g	50 g	57	2.4 g	9.3 g	0.8 g
150 g	150 g	171	7.1 g	28 g	2.4 g
200 g	200 g	229	9.5 g	37 g	3.2 g
250 g	250 g	286	12 g	47 g	4 g

100 g ของ เพนเนพาสต้าผัก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เพนเนพาสต้าผัก ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 1.6 g

50 g ของ เพนเนพาสต้าผัก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เพนเนพาสต้าผัก ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ เพนเนพาสต้าผัก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เพนเนพาสต้าผัก ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 2.4 g

200 g ของ เพนเนพาสต้าผัก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เพนเนพาสต้าผัก ให้พลังงาน 229 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 3.2 g

250 g ของ เพนเนพาสต้าผัก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เพนเนพาสต้าผัก ให้พลังงาน 286 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 4 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7960 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร