รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนยเทียมน้ำมันพืช

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

คล้ายเนยเทียม, ปราศจากไขมัน, ถ้วย

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.1 g

คาร์บ4.3 g

ไขมัน3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	44	0.1 g	4.3 g	3 g
1 หน่วยบริโภค	14.6 g	6	0 g	0.6 g	0.4 g
2 หน่วยบริโภค	29.2 g	13	0 g	1.3 g	0.9 g
½ หน่วยบริโภค	7.3 g	3	0 g	0.3 g	0.2 g
3 หน่วยบริโภค	43.8 g	19	0 g	1.9 g	1.3 g
4 หน่วยบริโภค	58.4 g	26	0.1 g	2.5 g	1.8 g
50 g	50 g	22	0.1 g	2.2 g	1.5 g
150 g	150 g	66	0.2 g	6.5 g	4.6 g
200 g	200 g	88	0.2 g	8.7 g	6.1 g
250 g	250 g	110	0.3 g	11 g	7.6 g

100 g ของ เนยเทียมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนยเทียมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 3 g

1 หน่วยบริโภค (14.6 g) ของ เนยเทียมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (14.6 g) ของ เนยเทียมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 6 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 0.4 g

2 หน่วยบริโภค (29.2 g) ของ เนยเทียมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (29.2 g) ของ เนยเทียมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 13 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 0.9 g

½ หน่วยบริโภค (7.3 g) ของ เนยเทียมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (7.3 g) ของ เนยเทียมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 3 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 0.2 g

3 หน่วยบริโภค (43.8 g) ของ เนยเทียมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (43.8 g) ของ เนยเทียมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 19 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 1.3 g

4 หน่วยบริโภค (58.4 g) ของ เนยเทียมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (58.4 g) ของ เนยเทียมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 1.8 g

50 g ของ เนยเทียมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนยเทียมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 22 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 1.5 g

150 g ของ เนยเทียมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนยเทียมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 4.6 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172353 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร