รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนยเทียมน้ำมันพืช

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

คล้ายเนยเทียม, แท่งหรือถ้วย, หวาน

534

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0 g

คาร์บ17 g

ไขมัน52 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	534	17 g	52 g
1 หน่วยบริโภค	14 g	75	2.3 g	7.3 g
2 หน่วยบริโภค	28 g	150	4.7 g	15 g
½ หน่วยบริโภค	7 g	37	1.2 g	3.6 g
3 หน่วยบริโภค	42 g	224	7 g	22 g
4 หน่วยบริโภค	56 g	299	9.4 g	29 g
50 g	50 g	267	8.4 g	26 g
150 g	150 g	801	25 g	78 g
200 g	200 g	1068	33 g	104 g
250 g	250 g	1335	42 g	130 g

100 g ของ เนยเทียมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนยเทียมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 534 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 52 g

1 หน่วยบริโภค (14 g) ของ เนยเทียมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (14 g) ของ เนยเทียมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 7.3 g

2 หน่วยบริโภค (28 g) ของ เนยเทียมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (28 g) ของ เนยเทียมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 15 g

½ หน่วยบริโภค (7 g) ของ เนยเทียมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (7 g) ของ เนยเทียมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 3.6 g

3 หน่วยบริโภค (42 g) ของ เนยเทียมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (42 g) ของ เนยเทียมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 224 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 22 g

4 หน่วยบริโภค (56 g) ของ เนยเทียมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (56 g) ของ เนยเทียมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 299 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 29 g

50 g ของ เนยเทียมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนยเทียมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 267 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 26 g

150 g ของ เนยเทียมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนยเทียมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 801 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 78 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169860 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร