รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนยเทียมน้ำมันพืช

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

คล้ายเนยเทียม, ไขมันประมาณ 37%, น้ำมันที่ไม่ระบุ, เกลือ, พร้อมวิตามินดีเสริม

339

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.5 g

คาร์บ0.7 g

ไขมัน38 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	339	0.5 g	0.7 g	38 g
1 หน่วยบริโภค	14.9 g	51	0.1 g	0.1 g	5.6 g
2 หน่วยบริโภค	29.8 g	101	0.2 g	0.2 g	11 g
½ หน่วยบริโภค	7.5 g	25	0 g	0 g	2.8 g
3 หน่วยบริโภค	44.7 g	152	0.2 g	0.3 g	17 g
4 หน่วยบริโภค	59.6 g	202	0.3 g	0.4 g	23 g
50 g	50 g	170	0.3 g	0.3 g	19 g
150 g	150 g	509	0.8 g	1 g	57 g
200 g	200 g	678	1 g	1.3 g	76 g
250 g	250 g	848	1.3 g	1.7 g	94 g

100 g ของ เนยเทียมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนยเทียมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 339 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 38 g

1 หน่วยบริโภค (14.9 g) ของ เนยเทียมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (14.9 g) ของ เนยเทียมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 5.6 g

2 หน่วยบริโภค (29.8 g) ของ เนยเทียมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (29.8 g) ของ เนยเทียมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 11 g

½ หน่วยบริโภค (7.5 g) ของ เนยเทียมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (7.5 g) ของ เนยเทียมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 25 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.8 g

3 หน่วยบริโภค (44.7 g) ของ เนยเทียมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (44.7 g) ของ เนยเทียมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 17 g

4 หน่วยบริโภค (59.6 g) ของ เนยเทียมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (59.6 g) ของ เนยเทียมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 202 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 23 g

50 g ของ เนยเทียมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนยเทียมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 19 g

150 g ของ เนยเทียมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนยเทียมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 509 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 57 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171434 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร