รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ครีมเทียมน้ำมันพืช

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

คล้ายมาอการีน, ไขมัน 60%, แท่ง/ถ้วย/ขวด, ไม่ใส่เกลือ

533

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.2 g

คาร์บ0.9 g

ไขมัน60 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	533	0.2 g	0.9 g	60 g
1 หน่วยบริโภค	14 g	75	0 g	0.1 g	8.4 g
2 หน่วยบริโภค	28 g	149	0 g	0.2 g	17 g
½ หน่วยบริโภค	7 g	37	0 g	0.1 g	4.2 g
3 หน่วยบริโภค	42 g	224	0.1 g	0.4 g	25 g
4 หน่วยบริโภค	56 g	298	0.1 g	0.5 g	34 g
50 g	50 g	267	0.1 g	0.4 g	30 g
150 g	150 g	800	0.3 g	1.3 g	90 g
200 g	200 g	1066	0.3 g	1.7 g	120 g
250 g	250 g	1333	0.4 g	2.2 g	150 g

100 g ของ ครีมเทียมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ครีมเทียมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 533 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 60 g

1 หน่วยบริโภค (14 g) ของ ครีมเทียมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (14 g) ของ ครีมเทียมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 8.4 g

2 หน่วยบริโภค (28 g) ของ ครีมเทียมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (28 g) ของ ครีมเทียมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 149 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 17 g

½ หน่วยบริโภค (7 g) ของ ครีมเทียมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (7 g) ของ ครีมเทียมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 4.2 g

3 หน่วยบริโภค (42 g) ของ ครีมเทียมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (42 g) ของ ครีมเทียมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 224 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 25 g

4 หน่วยบริโภค (56 g) ของ ครีมเทียมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (56 g) ของ ครีมเทียมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 298 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 34 g

50 g ของ ครีมเทียมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ครีมเทียมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 267 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 30 g

150 g ของ ครีมเทียมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ครีมเทียมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 800 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 90 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172350 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร