ครัมเบิลผักกับซอสขาว

วิตามิน

• วิตามินซี 12 mg 13%
• ไทอามีน (B1) 0.11 mg 9%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
• ไนอาซิน (B3) 0.8 mg 5%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.47 mg 9%
• วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
• ไบโอติน (B7) 1.9 µg 6%
• โฟเลต (B9) 18 µg 5%
• วิตามินบี 12 0.3 µg 13%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 89 mg 7%
• ธาตุเหล็ก 0.6 mg 3%
• แมกนีเซียม 15 mg 4%
• ฟอสฟอรัส 91 mg 7%
• โพแทสเซียม 187 mg 4%
• สังกะสี 0.6 mg 5%
• ทองแดง 0.05 mg 6%
• แมงกานีส 0.18 mg 8%
• ซีลีเนียม 1 µg 2%