ครัมเบิลผักกับมะเขือเทศกระป๋อง

วิตามิน

• วิตามินซี 9 mg 10%
• ไทอามีน (B1) 0.15 mg 13%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
• ไนอาซิน (B3) 0.9 mg 6%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.28 mg 6%
• วิตามินบี 6 0.13 mg 8%
• โฟเลต (B9) 14 µg 4%
• วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 38 mg 3%
• ธาตุเหล็ก 0.95 mg 5%
• แมกนีเซียม 17 mg 4%
• ฟอสฟอรัส 48 mg 4%
• โพแทสเซียม 288 mg 6%
• สังกะสี 0.3 mg 3%
• ทองแดง 0.09 mg 10%
• แมงกานีส 0.24 mg 10%
• ซีลีเนียม 1 µg 2%