รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซุปผักและพาสต้า

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง, เข้มข้น, เติมน้ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.2 g

คาร์บ7 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	39	1.2 g	7 g	0.3 g
50 g	50 g	20	0.6 g	3.5 g	0.2 g
150 g	150 g	59	1.8 g	11 g	0.5 g
200 g	200 g	78	2.4 g	14 g	0.7 g
250 g	250 g	98	3 g	18 g	0.8 g

100 g ของ ซุปผักและพาสต้า มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซุปผักและพาสต้า ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ ซุปผักและพาสต้า มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซุปผักและพาสต้า ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ ซุปผักและพาสต้า มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซุปผักและพาสต้า ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ ซุปผักและพาสต้า มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซุปผักและพาสต้า ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.7 g

250 g ของ ซุปผักและพาสต้า มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซุปผักและพาสต้า ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1075 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร