รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

น้ำผักและผลไม้รวม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

น้ำผลไม้ 100%, เติมวิตามินเอ, ซี, อี

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.3 g

คาร์บ11 g

ไขมัน0 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	46	0.3 g	11 g	0 g
1 หน่วยบริโภค	246 g	113	0.7 g	27 g	0 g
2 หน่วยบริโภค	492 g	226	1.5 g	55 g	0 g
½ หน่วยบริโภค	123 g	57	0.4 g	14 g	0 g
3 หน่วยบริโภค	738 g	339	2.2 g	82 g	0.1 g
4 หน่วยบริโภค	984 g	453	3 g	110 g	0.1 g
50 g	50 g	23	0.2 g	5.6 g	0 g
150 g	150 g	69	0.5 g	17 g	0 g
200 g	200 g	92	0.6 g	22 g	0 g
250 g	250 g	115	0.8 g	28 g	0 g

100 g ของ น้ำผักและผลไม้รวม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ น้ำผักและผลไม้รวม ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0 g

1 หน่วยบริโภค (246 g) ของ น้ำผักและผลไม้รวม มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (246 g) ของ น้ำผักและผลไม้รวม ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 0 g

2 หน่วยบริโภค (492 g) ของ น้ำผักและผลไม้รวม มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (492 g) ของ น้ำผักและผลไม้รวม ให้พลังงาน 226 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 0 g

½ หน่วยบริโภค (123 g) ของ น้ำผักและผลไม้รวม มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (123 g) ของ น้ำผักและผลไม้รวม ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (738 g) ของ น้ำผักและผลไม้รวม มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (738 g) ของ น้ำผักและผลไม้รวม ให้พลังงาน 339 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 0.1 g

4 หน่วยบริโภค (984 g) ของ น้ำผักและผลไม้รวม มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (984 g) ของ น้ำผักและผลไม้รวม ให้พลังงาน 453 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 110 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ น้ำผักและผลไม้รวม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ น้ำผักและผลไม้รวม ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 0 g

150 g ของ น้ำผักและผลไม้รวม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ น้ำผักและผลไม้รวม ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174175 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร