รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คุกกี้แซนด์วิชวานิลลา
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ไส้แต่งกลิ่นรส, เชิงพาณิชย์
485
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.3 g
คาร์บ71 g
ไขมัน20 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 485 kcal —
- โปรตีน 4.3 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 71 g 26%
- ไขมัน 20 g 25%
- ไขมันอิ่มตัว 6.7 g 33%
- ใยอาหาร 1.3 g 5%
- น้ำตาล 36 g —
- โซเดียม 284 mg 12%
- คอเลสเตอรอล 0.44 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.05 µg 0%
- วิตามินอี 1.6 mg 11%
- วิตามินเค 11.1 µg 9%
- ไทอามีน (B1) 0.33 mg 27%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.27 mg 21%
- ไนอาซิน (B3) 3.2 mg 20%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.39 mg 8%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 93.2 µg 23%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 4.1 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 11.2 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 2.2 mg 12%
- แมกนีเซียม 13 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 51.1 mg 4%
- โพแทสเซียม 75.1 mg 2%
- สังกะสี 0.37 mg 3%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.24 mg 11%
- ซีลีเนียม 2.7 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 485 | 4.3 g | 71 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 243 | 2.2 g | 36 g | 9.9 g |
| 150 g | 150 g | 728 | 6.5 g | 107 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 970 | 8.7 g | 142 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1213 | 11 g | 178 g | 49 g |
คำถามเกี่ยวกับ คุกกี้แซนด์วิชวานิลลา
100 g ของ คุกกี้แซนด์วิชวานิลลา มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คุกกี้แซนด์วิชวานิลลา ให้พลังงาน 485 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 20 g
50 g ของ คุกกี้แซนด์วิชวานิลลา มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ คุกกี้แซนด์วิชวานิลลา ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 9.9 g
150 g ของ คุกกี้แซนด์วิชวานิลลา มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คุกกี้แซนด์วิชวานิลลา ให้พลังงาน 728 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 107 g และไขมัน 30 g
200 g ของ คุกกี้แซนด์วิชวานิลลา มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ คุกกี้แซนด์วิชวานิลลา ให้พลังงาน 970 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 142 g และไขมัน 40 g
250 g ของ คุกกี้แซนด์วิชวานิลลา มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ คุกกี้แซนด์วิชวานิลลา ให้พลังงาน 1213 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 178 g และไขมัน 49 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3855 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร