รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เวเฟอร์รสวานิลลาหรือช็อกโกแลต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไส้แต่งกลิ่น, มีหรือไม่มีเคลือบช็อกโกแลต, เชิงพาณิชย์

506

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.3 g

คาร์บ69 g

ไขมัน23 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	506	3.3 g	69 g	23 g
50 g	50 g	253	1.7 g	35 g	12 g
150 g	150 g	759	5 g	104 g	35 g
200 g	200 g	1012	6.6 g	139 g	47 g
250 g	250 g	1265	8.3 g	173 g	58 g

100 g ของ เวเฟอร์รสวานิลลาหรือช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เวเฟอร์รสวานิลลาหรือช็อกโกแลต ให้พลังงาน 506 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 23 g

50 g ของ เวเฟอร์รสวานิลลาหรือช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เวเฟอร์รสวานิลลาหรือช็อกโกแลต ให้พลังงาน 253 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 12 g

150 g ของ เวเฟอร์รสวานิลลาหรือช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เวเฟอร์รสวานิลลาหรือช็อกโกแลต ให้พลังงาน 759 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 104 g และไขมัน 35 g

200 g ของ เวเฟอร์รสวานิลลาหรือช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เวเฟอร์รสวานิลลาหรือช็อกโกแลต ให้พลังงาน 1012 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 139 g และไขมัน 47 g

250 g ของ เวเฟอร์รสวานิลลาหรือช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เวเฟอร์รสวานิลลาหรือช็อกโกแลต ให้พลังงาน 1265 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 173 g และไขมัน 58 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7870 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร