รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซีเรียลอาหารเช้าสอดไส้วานิลลาหรือนม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เสริมวิตามินและแร่ธาตุ

429

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ64 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	429	10 g	64 g	13 g
50 g	50 g	215	5.2 g	32 g	6.7 g
150 g	150 g	644	16 g	96 g	20 g
200 g	200 g	858	21 g	128 g	27 g
250 g	250 g	1073	26 g	160 g	34 g

100 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าสอดไส้วานิลลาหรือนม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าสอดไส้วานิลลาหรือนม ให้พลังงาน 429 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 13 g

50 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าสอดไส้วานิลลาหรือนม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าสอดไส้วานิลลาหรือนม ให้พลังงาน 215 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 6.7 g

150 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าสอดไส้วานิลลาหรือนม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าสอดไส้วานิลลาหรือนม ให้พลังงาน 644 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 96 g และไขมัน 20 g

200 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าสอดไส้วานิลลาหรือนม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าสอดไส้วานิลลาหรือนม ให้พลังงาน 858 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 128 g และไขมัน 27 g

250 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าสอดไส้วานิลลาหรือนม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าสอดไส้วานิลลาหรือนม ให้พลังงาน 1073 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 160 g และไขมัน 34 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 32018 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร