รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
หมากฝรั่งปราศจากน้ำตาล
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 206 kcal —
- โปรตีน 0.2 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 76 g 28%
- ไขมัน 0.3 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 2 g 7%
- น้ำตาล 0.1 g —
- โซเดียม 10.3 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.11 mg 9%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.7 mg 35%
- โฟเลต (B9) 31.5 µg 8%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 3700 mg 285%
- ธาตุเหล็ก 5.2 mg 29%
- แมกนีเซียม 130 mg 31%
- ฟอสฟอรัส 60 mg 5%
- โพแทสเซียม 73 mg 2%
- สังกะสี 0.09 mg 1%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.2 mg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 0.2 g | 76 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 0.1 g | 38 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 0.3 g | 114 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 0.4 g | 152 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 0.6 g | 190 g | 0.6 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ หมากฝรั่งปราศจากน้ำตาล
หมากฝรั่งปราศจากน้ำตาลใช้สารให้ความหวานอะไรแทนน้ำตาล?
มักใช้สารให้ความหวานกลุ่มน้ำตาลแอลกอฮอล์ เช่น ไซลิทอลหรือซอร์บิทอล แต่สูตรแต่ละชนิดไม่เหมือนกัน ชื่อสารให้ความหวานจะอยู่ในรายการส่วนประกอบ
ควรเคี้ยวหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาลนานแค่ไหน?
เคี้ยวจนรสหวานและกลิ่นจาง ซึ่งมักใช้เวลาราว 10–20 นาที จากนั้นคายทิ้ง ไม่ควรเคี้ยวต่อจนกรามเมื่อย
หมากฝรั่งปราศจากน้ำตาลกลืนได้ไหม?
ไม่ควรกลืน เพราะหมากฝรั่งทำมาให้เคี้ยวแล้วคายทิ้ง สำหรับเด็กเล็กควรหลีกเลี่ยง เนื่องจากเสี่ยงติดคอ และเก็บให้พ้นมือสุนัข เพราะไซลิทอลเป็นอันตรายต่อสุนัข
เก็บหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาลอย่างไรไม่ให้เหนียวหรือเสียกลิ่น?
เก็บในซองหรือภาชนะที่ปิดสนิท พ้นความร้อนและความชื้น อย่าวางไว้ในรถที่จอดกลางแดด เพราะความร้อนทำให้หมากฝรั่งนิ่มและเหนียวติดกัน
หมากฝรั่งติดเสื้อผ้า เอาออกอย่างไร?
ใส่เสื้อผ้าในถุงแล้วแช่ช่องแช่แข็งจนหมากฝรั่งแข็ง จากนั้นค่อย ๆ แซะออกด้วยช้อนหรือบัตรพลาสติก ก่อนซักตามปกติ
หมากฝรั่งปราศจากน้ำตาลต่างจากลูกอมปราศจากน้ำตาลอย่างไร?
หมากฝรั่งเคี้ยวแล้วคาย ส่วนลูกอมละลายในปาก จึงเหมาะกับคนละจังหวะการกิน โดยลูกอมปราศจากน้ำตาลมีพลังงาน 240 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม เทียบกับ 206 กิโลแคลอรีในหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาล
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 31054 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
