ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 471 kcal —
  • โปรตีน 7.6 g 15%
  • คาร์โบไฮเดรต 68 g 25%
  • ไขมัน 19 g 24%
  • โซเดียม 730 mg 32%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.79 mg 16%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 57 mg 4%
  • ธาตุเหล็ก 1.9 mg 11%
  • แมกนีเซียม 94 mg 22%
  • ฟอสฟอรัส 269 mg 22%
  • โพแทสเซียม 255 mg 5%
  • สังกะสี 1.7 mg 16%
  • ทองแดง 0.28 mg 31%
  • แมงกานีส 2.4 mg 103%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4717.6 g68 g19 g
1 หน่วยบริโภค8.4 g400.6 g5.7 g1.6 g
2 หน่วยบริโภค16.8 g791.3 g11 g3.2 g
½ หน่วยบริโภค4.2 g200.3 g2.8 g0.8 g
3 หน่วยบริโภค25.2 g1191.9 g17 g4.8 g
4 หน่วยบริโภค33.6 g1582.6 g23 g6.4 g
50 g50 g2363.8 g34 g9.5 g
150 g150 g70711 g101 g28 g
200 g200 g94215 g135 g38 g
250 g250 g117819 g169 g47 g

คำถามเกี่ยวกับ แวนส์ เดอะ เพอร์เฟกต์ 10 คริสปี้ ซิกส์ โฮลเกรน + โฟร์ ซีด บaked แครกเกอร์

100 g ของ แวนส์ เดอะ เพอร์เฟกต์ 10 คริสปี้ ซิกส์ โฮลเกรน + โฟร์ ซีด บaked แครกเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แวนส์ เดอะ เพอร์เฟกต์ 10 คริสปี้ ซิกส์ โฮลเกรน + โฟร์ ซีด บaked แครกเกอร์ ให้พลังงาน 471 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 19 g

1 หน่วยบริโภค (8.4 g) ของ แวนส์ เดอะ เพอร์เฟกต์ 10 คริสปี้ ซิกส์ โฮลเกรน + โฟร์ ซีด บaked แครกเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (8.4 g) ของ แวนส์ เดอะ เพอร์เฟกต์ 10 คริสปี้ ซิกส์ โฮลเกรน + โฟร์ ซีด บaked แครกเกอร์ ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 1.6 g

2 หน่วยบริโภค (16.8 g) ของ แวนส์ เดอะ เพอร์เฟกต์ 10 คริสปี้ ซิกส์ โฮลเกรน + โฟร์ ซีด บaked แครกเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (16.8 g) ของ แวนส์ เดอะ เพอร์เฟกต์ 10 คริสปี้ ซิกส์ โฮลเกรน + โฟร์ ซีด บaked แครกเกอร์ ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 3.2 g

½ หน่วยบริโภค (4.2 g) ของ แวนส์ เดอะ เพอร์เฟกต์ 10 คริสปี้ ซิกส์ โฮลเกรน + โฟร์ ซีด บaked แครกเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (4.2 g) ของ แวนส์ เดอะ เพอร์เฟกต์ 10 คริสปี้ ซิกส์ โฮลเกรน + โฟร์ ซีด บaked แครกเกอร์ ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 0.8 g

3 หน่วยบริโภค (25.2 g) ของ แวนส์ เดอะ เพอร์เฟกต์ 10 คริสปี้ ซิกส์ โฮลเกรน + โฟร์ ซีด บaked แครกเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (25.2 g) ของ แวนส์ เดอะ เพอร์เฟกต์ 10 คริสปี้ ซิกส์ โฮลเกรน + โฟร์ ซีด บaked แครกเกอร์ ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 4.8 g

4 หน่วยบริโภค (33.6 g) ของ แวนส์ เดอะ เพอร์เฟกต์ 10 คริสปี้ ซิกส์ โฮลเกรน + โฟร์ ซีด บaked แครกเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (33.6 g) ของ แวนส์ เดอะ เพอร์เฟกต์ 10 คริสปี้ ซิกส์ โฮลเกรน + โฟร์ ซีด บaked แครกเกอร์ ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 6.4 g

50 g ของ แวนส์ เดอะ เพอร์เฟกต์ 10 คริสปี้ ซิกส์ โฮลเกรน + โฟร์ ซีด บaked แครกเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แวนส์ เดอะ เพอร์เฟกต์ 10 คริสปี้ ซิกส์ โฮลเกรน + โฟร์ ซีด บaked แครกเกอร์ ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 9.5 g

150 g ของ แวนส์ เดอะ เพอร์เฟกต์ 10 คริสปี้ ซิกส์ โฮลเกรน + โฟร์ ซีด บaked แครกเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แวนส์ เดอะ เพอร์เฟกต์ 10 คริสปี้ ซิกส์ โฮลเกรน + โฟร์ ซีด บaked แครกเกอร์ ให้พลังงาน 707 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 101 g และไขมัน 28 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168012 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร