รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มะม่วงดิบสีเขียว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อ, สด

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.5 g

คาร์บ11 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	46	0.5 g	11 g	0.2 g
50 g	50 g	23	0.3 g	5.6 g	0.1 g
150 g	150 g	69	0.8 g	17 g	0.3 g
200 g	200 g	92	1 g	22 g	0.4 g
250 g	250 g	115	1.3 g	28 g	0.5 g

100 g ของ มะม่วงดิบสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มะม่วงดิบสีเขียว ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ มะม่วงดิบสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มะม่วงดิบสีเขียว ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ มะม่วงดิบสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มะม่วงดิบสีเขียว ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ มะม่วงดิบสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มะม่วงดิบสีเขียว ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ มะม่วงดิบสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มะม่วงดิบสีเขียว ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 13-273 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร