รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ทวิซเลอร์ส นิบส์ เชอร์รี่ บิตส์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 347 kcal —
- โปรตีน 2.3 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 79 g 29%
- ไขมัน 2.6 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 0.5 g 3%
- ใยอาหาร 0.6 g 2%
- น้ำตาล 51 g —
- โซเดียม 195 mg 8%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 8 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.28 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 24 mg 2%
- โพแทสเซียม 37 mg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 2.3 g | 79 g | 2.6 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 40 g | 139 | 0.9 g | 32 g | 1.1 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 80 g | 278 | 1.8 g | 63 g | 2.1 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 20 g | 69 | 0.5 g | 16 g | 0.5 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 120 g | 416 | 2.8 g | 95 g | 3.2 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 160 g | 555 | 3.7 g | 126 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 1.2 g | 39 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 3.5 g | 118 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 4.6 g | 158 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 5.8 g | 197 g | 6.6 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ทวิซเลอร์ส นิบส์ เชอร์รี่ บิตส์
100 g ของ ทวิซเลอร์ส นิบส์ เชอร์รี่ บิตส์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ทวิซเลอร์ส นิบส์ เชอร์รี่ บิตส์ ให้พลังงาน 347 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 2.6 g
1 หน่วยบริโภค (40 g) ของ ทวิซเลอร์ส นิบส์ เชอร์รี่ บิตส์ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (40 g) ของ ทวิซเลอร์ส นิบส์ เชอร์รี่ บิตส์ ให้พลังงาน 139 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 1.1 g
2 หน่วยบริโภค (80 g) ของ ทวิซเลอร์ส นิบส์ เชอร์รี่ บิตส์ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (80 g) ของ ทวิซเลอร์ส นิบส์ เชอร์รี่ บิตส์ ให้พลังงาน 278 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 2.1 g
½ หน่วยบริโภค (20 g) ของ ทวิซเลอร์ส นิบส์ เชอร์รี่ บิตส์ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (20 g) ของ ทวิซเลอร์ส นิบส์ เชอร์รี่ บิตส์ ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.5 g
3 หน่วยบริโภค (120 g) ของ ทวิซเลอร์ส นิบส์ เชอร์รี่ บิตส์ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (120 g) ของ ทวิซเลอร์ส นิบส์ เชอร์รี่ บิตส์ ให้พลังงาน 416 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 95 g และไขมัน 3.2 g
4 หน่วยบริโภค (160 g) ของ ทวิซเลอร์ส นิบส์ เชอร์รี่ บิตส์ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (160 g) ของ ทวิซเลอร์ส นิบส์ เชอร์รี่ บิตส์ ให้พลังงาน 555 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 126 g และไขมัน 4.2 g
50 g ของ ทวิซเลอร์ส นิบส์ เชอร์รี่ บิตส์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ทวิซเลอร์ส นิบส์ เชอร์รี่ บิตส์ ให้พลังงาน 174 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 1.3 g
150 g ของ ทวิซเลอร์ส นิบส์ เชอร์รี่ บิตส์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ทวิซเลอร์ส นิบส์ เชอร์รี่ บิตส์ ให้พลังงาน 521 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 118 g และไขมัน 4 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167983 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร