รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดหัวไชเท้า แครอทดิบ และบีทรูท

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ซอสมะเขือเทศ หัวหอม ผักชีฝรั่ง น้ำส้มสายชูและน้ำมัน ไม่ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.3 g

คาร์บ4.9 g

ไขมัน1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	39	1.3 g	4.9 g	1 g
50 g	50 g	20	0.6 g	2.5 g	0.5 g
150 g	150 g	59	1.9 g	7.4 g	1.4 g
200 g	200 g	78	2.6 g	9.9 g	1.9 g
250 g	250 g	98	3.2 g	12 g	2.4 g

100 g ของ สลัดหัวไชเท้า แครอทดิบ และบีทรูท มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดหัวไชเท้า แครอทดิบ และบีทรูท ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 1 g

50 g ของ สลัดหัวไชเท้า แครอทดิบ และบีทรูท มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดหัวไชเท้า แครอทดิบ และบีทรูท ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ สลัดหัวไชเท้า แครอทดิบ และบีทรูท มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดหัวไชเท้า แครอทดิบ และบีทรูท ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 1.4 g

200 g ของ สลัดหัวไชเท้า แครอทดิบ และบีทรูท มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดหัวไชเท้า แครอทดิบ และบีทรูท ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 1.9 g

250 g ของ สลัดหัวไชเท้า แครอทดิบ และบีทรูท มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดหัวไชเท้า แครอทดิบ และบีทรูท ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 2.4 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0992B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร