รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สัลลัดแหละแครอตต่มและชายอต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ซอสมะเขือเทศ หัวหอม ผักชีฝรั่ง น้ำส้มสายชูและน้ำมัน ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.6 g

คาร์บ3.1 g

ไขมัน1.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	32	0.6 g	3.1 g	1.5 g
50 g	50 g	16	0.3 g	1.6 g	0.8 g
150 g	150 g	48	1 g	4.7 g	2.3 g
200 g	200 g	64	1.3 g	6.3 g	3.1 g
250 g	250 g	80	1.6 g	7.9 g	3.8 g

100 g ของ สัลลัดแหละแครอตต่มและชายอต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สัลลัดแหละแครอตต่มและชายอต ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 1.5 g

50 g ของ สัลลัดแหละแครอตต่มและชายอต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สัลลัดแหละแครอตต่มและชายอต ให้พลังงาน 16 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ สัลลัดแหละแครอตต่มและชายอต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สัลลัดแหละแครอตต่มและชายอต ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 2.3 g

200 g ของ สัลลัดแหละแครอตต่มและชายอต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สัลลัดแหละแครอตต่มและชายอต ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 3.1 g

250 g ของ สัลลัดแหละแครอตต่มและชายอต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สัลลัดแหละแครอตต่มและชายอต ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 7.9 g และไขมัน 3.8 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0421B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร