รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ผักดองตุรกี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.6 g

คาร์บ3.9 g

ไขมัน0 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ
100 g	100 g	24	0.6 g	3.9 g
50 g	50 g	12	0.3 g	2 g
150 g	150 g	36	0.9 g	5.9 g
200 g	200 g	48	1.2 g	7.8 g
250 g	250 g	60	1.5 g	9.8 g

100 g ของ ผักดองตุรกี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ผักดองตุรกี ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 0 g

50 g ของ ผักดองตุรกี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ผักดองตุรกี ให้พลังงาน 12 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 0 g

150 g ของ ผักดองตุรกี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ผักดองตุรกี ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 0 g

200 g ของ ผักดองตุรกี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ผักดองตุรกี ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 0 g

250 g ของ ผักดองตุรกี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ผักดองตุรกี ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 0 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1371 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร