รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สะโพกไก่งวง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่มีหนัง, ย่าง, ไม่ใช้น้ำมัน, ไม่ใส่เกลือ

185

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ0 g

ไขมัน10 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	185	23 g	10 g
50 g	50 g	93	12 g	5.2 g
150 g	150 g	278	35 g	16 g
200 g	200 g	370	46 g	21 g
250 g	250 g	463	58 g	26 g

100 g ของ สะโพกไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สะโพกไก่งวง ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

50 g ของ สะโพกไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สะโพกไก่งวง ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.2 g

150 g ของ สะโพกไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สะโพกไก่งวง ให้พลังงาน 278 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

200 g ของ สะโพกไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สะโพกไก่งวง ให้พลังงาน 370 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 21 g

250 g ของ สะโพกไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สะโพกไก่งวง ให้พลังงาน 463 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 26 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0790F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร