รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สะโพกไก่งวง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ชุบเกล็ดขนมปัง, ใส่เกลือ

280

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ14 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	280	20 g	14 g	16 g
50 g	50 g	140	9.9 g	7 g	8 g
150 g	150 g	420	30 g	21 g	24 g
200 g	200 g	560	39 g	28 g	32 g
250 g	250 g	700	49 g	35 g	40 g

100 g ของ สะโพกไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สะโพกไก่งวง ให้พลังงาน 280 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 16 g

50 g ของ สะโพกไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สะโพกไก่งวง ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 8 g

150 g ของ สะโพกไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สะโพกไก่งวง ให้พลังงาน 420 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 24 g

200 g ของ สะโพกไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สะโพกไก่งวง ให้พลังงาน 560 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 32 g

250 g ของ สะโพกไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สะโพกไก่งวง ให้พลังงาน 700 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 40 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1038F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร