รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

น่องไก่ท่อนบน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

จากสัตว์ปีกทั้งตัว, เฉพาะเนื้อ, เติมสารละลาย, สด

115

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0.2 g

ไขมัน4.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	115	19 g	0.2 g	4.1 g
1 หน่วยบริโภค	113 g	130	22 g	0.2 g	4.7 g
2 หน่วยบริโภค	226 g	260	44 g	0.3 g	9.3 g
½ หน่วยบริโภค	56.5 g	65	11 g	0.1 g	2.3 g
3 หน่วยบริโภค	339 g	390	65 g	0.5 g	14 g
4 หน่วยบริโภค	452 g	520	87 g	0.7 g	19 g
50 g	50 g	58	9.6 g	0.1 g	2.1 g
150 g	150 g	173	29 g	0.2 g	6.2 g
200 g	200 g	230	39 g	0.3 g	8.2 g
250 g	250 g	288	48 g	0.4 g	10 g

100 g ของ น่องไก่ท่อนบน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ น่องไก่ท่อนบน ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 4.1 g

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ น่องไก่ท่อนบน มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ น่องไก่ท่อนบน ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 4.7 g

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ น่องไก่ท่อนบน มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ น่องไก่ท่อนบน ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 9.3 g

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ น่องไก่ท่อนบน มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ น่องไก่ท่อนบน ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 2.3 g

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ น่องไก่ท่อนบน มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ น่องไก่ท่อนบน ให้พลังงาน 390 kcal มีโปรตีน 65 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 14 g

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ น่องไก่ท่อนบน มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ น่องไก่ท่อนบน ให้พลังงาน 520 kcal มีโปรตีน 87 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 19 g

50 g ของ น่องไก่ท่อนบน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ น่องไก่ท่อนบน ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 2.1 g

150 g ของ น่องไก่ท่อนบน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ น่องไก่ท่อนบน ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 6.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171129 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร