รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พายไก่งวง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เชิงพาณิชย์

186

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6 g

คาร์บ18 g

ไขมัน9.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	186	6 g	18 g	9.3 g
50 g	50 g	93	3 g	9.2 g	4.7 g
150 g	150 g	279	9 g	28 g	14 g
200 g	200 g	372	12 g	37 g	19 g
250 g	250 g	465	15 g	46 g	23 g

100 g ของ พายไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พายไก่งวง ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 9.3 g

50 g ของ พายไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พายไก่งวง ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 9.2 g และไขมัน 4.7 g

150 g ของ พายไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พายไก่งวง ให้พลังงาน 279 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 14 g

200 g ของ พายไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พายไก่งวง ให้พลังงาน 372 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 19 g

250 g ของ พายไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พายไก่งวง ให้พลังงาน 465 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4078 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร