รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ทูน่ากับผักและซอสมะเขือเทศ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ4.8 g

ไขมัน3.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	98	12 g	4.8 g	3.5 g
50 g	50 g	49	5.9 g	2.4 g	1.8 g
150 g	150 g	147	18 g	7.2 g	5.3 g
200 g	200 g	196	23 g	9.6 g	7 g
250 g	250 g	245	29 g	12 g	8.8 g

100 g ของ ทูน่ากับผักและซอสมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ทูน่ากับผักและซอสมะเขือเทศ ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 3.5 g

50 g ของ ทูน่ากับผักและซอสมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ทูน่ากับผักและซอสมะเขือเทศ ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 1.8 g

150 g ของ ทูน่ากับผักและซอสมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ทูน่ากับผักและซอสมะเขือเทศ ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 5.3 g

200 g ของ ทูน่ากับผักและซอสมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ทูน่ากับผักและซอสมะเขือเทศ ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 7 g

250 g ของ ทูน่ากับผักและซอสมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ทูน่ากับผักและซอสมะเขือเทศ ให้พลังงาน 245 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 8.8 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 5265 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร