รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Tuna salad sandwich wrap

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

244

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ16 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	244	11 g	16 g	15 g
1 หน่วยบริโภค	200 g	488	21 g	31 g	30 g
2 หน่วยบริโภค	400 g	976	42 g	63 g	59 g
½ หน่วยบริโภค	100 g	244	11 g	16 g	15 g
3 หน่วยบริโภค	600 g	1464	64 g	94 g	89 g
4 หน่วยบริโภค	800 g	1952	85 g	126 g	119 g
50 g	50 g	122	5.3 g	7.8 g	7.4 g
150 g	150 g	366	16 g	24 g	22 g
250 g	250 g	610	27 g	39 g	37 g

100 g ของ Tuna salad sandwich wrap มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Tuna salad sandwich wrap ให้พลังงาน 244 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 15 g

1 หน่วยบริโภค (200 g) ของ Tuna salad sandwich wrap มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (200 g) ของ Tuna salad sandwich wrap ให้พลังงาน 488 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 30 g

2 หน่วยบริโภค (400 g) ของ Tuna salad sandwich wrap มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (400 g) ของ Tuna salad sandwich wrap ให้พลังงาน 976 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 59 g

½ หน่วยบริโภค (100 g) ของ Tuna salad sandwich wrap มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (100 g) ของ Tuna salad sandwich wrap ให้พลังงาน 244 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 15 g

3 หน่วยบริโภค (600 g) ของ Tuna salad sandwich wrap มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (600 g) ของ Tuna salad sandwich wrap ให้พลังงาน 1464 kcal มีโปรตีน 64 g คาร์โบไฮเดรต 94 g และไขมัน 89 g

4 หน่วยบริโภค (800 g) ของ Tuna salad sandwich wrap มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (800 g) ของ Tuna salad sandwich wrap ให้พลังงาน 1952 kcal มีโปรตีน 85 g คาร์โบไฮเดรต 126 g และไขมัน 119 g

50 g ของ Tuna salad sandwich wrap มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Tuna salad sandwich wrap ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 7.4 g

150 g ของ Tuna salad sandwich wrap มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Tuna salad sandwich wrap ให้พลังงาน 366 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 22 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27550755 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร