รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Fish sandwich, NFS

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

252

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน15 g

คาร์บ22 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	252	15 g	22 g	11 g
1 หน่วยบริโภค	151 g	381	23 g	33 g	17 g
2 หน่วยบริโภค	302 g	761	46 g	67 g	33 g
½ หน่วยบริโภค	75.5 g	190	12 g	17 g	8.3 g
3 หน่วยบริโภค	453 g	1142	69 g	100 g	50 g
4 หน่วยบริโภค	604 g	1522	92 g	133 g	66 g
50 g	50 g	126	7.6 g	11 g	5.5 g
150 g	150 g	378	23 g	33 g	16 g
200 g	200 g	504	31 g	44 g	22 g
250 g	250 g	630	38 g	55 g	27 g

100 g ของ Fish sandwich, NFS มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Fish sandwich, NFS ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 11 g

1 หน่วยบริโภค (151 g) ของ Fish sandwich, NFS มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (151 g) ของ Fish sandwich, NFS ให้พลังงาน 381 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 17 g

2 หน่วยบริโภค (302 g) ของ Fish sandwich, NFS มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (302 g) ของ Fish sandwich, NFS ให้พลังงาน 761 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 33 g

½ หน่วยบริโภค (75.5 g) ของ Fish sandwich, NFS มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (75.5 g) ของ Fish sandwich, NFS ให้พลังงาน 190 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 8.3 g

3 หน่วยบริโภค (453 g) ของ Fish sandwich, NFS มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (453 g) ของ Fish sandwich, NFS ให้พลังงาน 1142 kcal มีโปรตีน 69 g คาร์โบไฮเดรต 100 g และไขมัน 50 g

4 หน่วยบริโภค (604 g) ของ Fish sandwich, NFS มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (604 g) ของ Fish sandwich, NFS ให้พลังงาน 1522 kcal มีโปรตีน 92 g คาร์โบไฮเดรต 133 g และไขมัน 66 g

50 g ของ Fish sandwich, NFS มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Fish sandwich, NFS ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 5.5 g

150 g ของ Fish sandwich, NFS มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Fish sandwich, NFS ให้พลังงาน 378 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27550300 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร