รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ปลาแครรอน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
de=Knurrhahn, roh; es=Rubio o perlón, crudo; fr=Grondin perlon, cru; it=Cappone gallinella, crudo; pt_BR=Caboz, cru
97
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน20 g
ไขมัน1.8 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 97 kcal —
- โปรตีน 20 g 41%
- ไขมัน 1.8 g 2%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันแร่ธาตุ
- ซีลีเนียม 37.2 µg 68%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 20 g | – | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 10 g | – | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 31 g | – | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 195 | 41 g | – | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 244 | 51 g | – | 4.5 g |
คำถามเกี่ยวกับ ปลาแครรอน
100 g ของ ปลาแครรอน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ปลาแครรอน ให้พลังงาน 97 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 1.8 g
50 g ของ ปลาแครรอน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ปลาแครรอน ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 0.9 g
150 g ของ ปลาแครรอน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ปลาแครรอน ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 2.7 g
200 g ของ ปลาแครรอน มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ปลาแครรอน ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 3.6 g
250 g ของ ปลาแครรอน มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ปลาแครรอน ให้พลังงาน 244 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 4.5 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 26219 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
