รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พุดดิ้งขาวใส่ทรัฟเฟิล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สำหรับปรุงอาหาร

247

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ9 g

ไขมัน18 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	247	11 g	9 g	18 g
50 g	50 g	124	5.3 g	4.5 g	9.2 g
150 g	150 g	371	16 g	14 g	28 g
200 g	200 g	494	21 g	18 g	37 g
250 g	250 g	618	27 g	23 g	46 g

100 g ของ พุดดิ้งขาวใส่ทรัฟเฟิล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พุดดิ้งขาวใส่ทรัฟเฟิล ให้พลังงาน 247 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 18 g

50 g ของ พุดดิ้งขาวใส่ทรัฟเฟิล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พุดดิ้งขาวใส่ทรัฟเฟิล ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 9.2 g

150 g ของ พุดดิ้งขาวใส่ทรัฟเฟิล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พุดดิ้งขาวใส่ทรัฟเฟิล ให้พลังงาน 371 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 28 g

200 g ของ พุดดิ้งขาวใส่ทรัฟเฟิล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พุดดิ้งขาวใส่ทรัฟเฟิล ให้พลังงาน 494 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 37 g

250 g ของ พุดดิ้งขาวใส่ทรัฟเฟิล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พุดดิ้งขาวใส่ทรัฟเฟิล ให้พลังงาน 618 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 46 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 8803 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร