ข้าวพิลัฟมะเขือเทศ

วิตามิน

• วิตามินเอ 9 µg 1%
• วิตามินซี 3 mg 3%
• วิตามินดี 0 µg 0%
• วิตามินอี 0.48 mg 3%
• ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
• ไนอาซิน (B3) 0.9 mg 6%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.15 mg 3%
• วิตามินบี 6 0.09 mg 5%
• ไบโอติน (B7) 0.8 µg 3%
• โฟเลต (B9) 6 µg 2%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 8 mg 1%
• ธาตุเหล็ก 0.67 mg 4%
• แมกนีเซียม 10 mg 2%
• ฟอสฟอรัส 39 mg 3%
• โพแทสเซียม 82 mg 2%
• สังกะสี 0.5 mg 5%
• ทองแดง 0.1 mg 11%
• แมงกานีส 0.28 mg 12%
• ซีลีเนียม 5 µg 9%
• ไอโอดีน 5 µg 3%