รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซอสพาสต้าวมะเขือเทศ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
อาหารแช่แข็ง, มีส่วนผสมของปอมโมโดโร, อาราเบียตา, มารินารา, อุ่นร้อน
107
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.9 g
คาร์บ19 g
ไขมัน1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 107 kcal —
- โปรตีน 3.9 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 19 g 7%
- ไขมัน 1 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 1.8 g 6%
- น้ำตาล 2.8 g —
- โซเดียม 169 mg 7%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 10 µg 1%
- วิตามินซี 0.48 mg 1%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.81 mg 5%
- วิตามินเค 4 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.17 mg 14%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 0.75 mg 5%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.19 mg 4%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 73.1 µg 18%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 8 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 22.3 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- แมกนีเซียม 16.6 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 45 mg 4%
- โพแทสเซียม 112 mg 2%
- สังกะสี 0.38 mg 3%
- ทองแดง 0.1 mg 12%
- แมงกานีส 0.25 mg 11%
- ซีลีเนียม 12.6 µg 23%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 3.9 g | 19 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2 g | 9.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 160 | 5.9 g | 28 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 213 | 7.9 g | 37 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 266 | 9.9 g | 47 g | 2.4 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ซอสพาสต้าวมะเขือเทศ
100 g ของ ซอสพาสต้าวมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซอสพาสต้าวมะเขือเทศ ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 1 g
50 g ของ ซอสพาสต้าวมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซอสพาสต้าวมะเขือเทศ ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 0.5 g
150 g ของ ซอสพาสต้าวมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซอสพาสต้าวมะเขือเทศ ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 1.5 g
200 g ของ ซอสพาสต้าวมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซอสพาสต้าวมะเขือเทศ ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 2 g
250 g ของ ซอสพาสต้าวมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซอสพาสต้าวมะเขือเทศ ให้พลังงาน 266 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 2.4 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7443 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร