รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

น้ำสลัดมาอองเนสเต้าหู้

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

มาอองเนส, ทำจากเต้าหู้

322

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6 g

คาร์บ2 g

ไขมัน32 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	322	6 g	2 g	32 g
50 g	50 g	161	3 g	1 g	16 g
150 g	150 g	483	8.9 g	2.9 g	48 g
200 g	200 g	644	12 g	3.9 g	64 g
250 g	250 g	805	15 g	4.9 g	80 g

100 g ของ น้ำสลัดมาอองเนสเต้าหู้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ น้ำสลัดมาอองเนสเต้าหู้ ให้พลังงาน 322 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 32 g

50 g ของ น้ำสลัดมาอองเนสเต้าหู้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ น้ำสลัดมาอองเนสเต้าหู้ ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 16 g

150 g ของ น้ำสลัดมาอองเนสเต้าหู้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ น้ำสลัดมาอองเนสเต้าหู้ ให้พลังงาน 483 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 48 g

200 g ของ น้ำสลัดมาอองเนสเต้าหู้ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ น้ำสลัดมาอองเนสเต้าหู้ ให้พลังงาน 644 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 64 g

250 g ของ น้ำสลัดมาอองเนสเต้าหู้ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ น้ำสลัดมาอองเนสเต้าหู้ ให้พลังงาน 805 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 80 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5480 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร