รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังโฮลวีต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปิ้ง, กับแยม

352

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.8 g

คาร์บ70 g

ไขมัน4.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	352	7.8 g	70 g	4.4 g
50 g	50 g	176	3.9 g	35 g	2.2 g
150 g	150 g	528	12 g	104 g	6.5 g
200 g	200 g	704	16 g	139 g	8.7 g
250 g	250 g	880	19 g	174 g	11 g

100 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 352 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 4.4 g

50 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 2.2 g

150 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 528 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 104 g และไขมัน 6.5 g

200 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 704 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 139 g และไขมัน 8.7 g

250 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 880 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 174 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0486A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร