รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไส้กรอกฤดูร้อนทูริงเกอร์ เซอร์เวลาต์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เนื้อวัว, เนื้อหมู
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 362 kcal —
- โปรตีน 17 g 35%
- คาร์โบไฮเดรต 3.3 g 1%
- ไขมัน 30 g 39%
- ไขมันอิ่มตัว 12 g 58%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0.9 g —
- โซเดียม 1300 mg 57%
- คอเลสเตอรอล 74 mg 25%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 16.6 mg 18%
- วิตามินดี 1.1 µg 6%
- วิตามินอี 0.22 mg 1%
- วิตามินเค 1.3 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.15 mg 13%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.33 mg 25%
- ไนอาซิน (B3) 4.3 mg 27%
- วิตามินบี 6 0.26 mg 15%
- โฟเลต (B9) 2 µg 1%
- วิตามินบี 12 5.5 µg 229%
- โคลีน 78.9 mg 14%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 9 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 2 mg 11%
- แมกนีเซียม 14 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 111 mg 9%
- โพแทสเซียม 260 mg 6%
- สังกะสี 2.6 mg 23%
- ทองแดง 0.15 mg 17%
- ซีลีเนียม 20.3 µg 37%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 18 g | 3.3 g | 30 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 56 g | 203 | 9.8 g | 1.9 g | 17 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 112 g | 405 | 20 g | 3.7 g | 34 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 28 g | 101 | 4.9 g | 0.9 g | 8.5 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 168 g | 608 | 29 g | 5.6 g | 51 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 224 g | 811 | 39 g | 7.5 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 8.7 g | 1.7 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 26 g | 5 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 35 g | 6.7 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 44 g | 8.3 g | 76 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ไส้กรอกฤดูร้อนทูริงเกอร์ เซอร์เวลาต์
100 g ของ ไส้กรอกฤดูร้อนทูริงเกอร์ เซอร์เวลาต์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไส้กรอกฤดูร้อนทูริงเกอร์ เซอร์เวลาต์ ให้พลังงาน 362 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 30 g
1 หน่วยบริโภค (56 g) ของ ไส้กรอกฤดูร้อนทูริงเกอร์ เซอร์เวลาต์ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (56 g) ของ ไส้กรอกฤดูร้อนทูริงเกอร์ เซอร์เวลาต์ ให้พลังงาน 203 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 17 g
2 หน่วยบริโภค (112 g) ของ ไส้กรอกฤดูร้อนทูริงเกอร์ เซอร์เวลาต์ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (112 g) ของ ไส้กรอกฤดูร้อนทูริงเกอร์ เซอร์เวลาต์ ให้พลังงาน 405 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 34 g
½ หน่วยบริโภค (28 g) ของ ไส้กรอกฤดูร้อนทูริงเกอร์ เซอร์เวลาต์ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (28 g) ของ ไส้กรอกฤดูร้อนทูริงเกอร์ เซอร์เวลาต์ ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 8.5 g
3 หน่วยบริโภค (168 g) ของ ไส้กรอกฤดูร้อนทูริงเกอร์ เซอร์เวลาต์ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (168 g) ของ ไส้กรอกฤดูร้อนทูริงเกอร์ เซอร์เวลาต์ ให้พลังงาน 608 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 51 g
4 หน่วยบริโภค (224 g) ของ ไส้กรอกฤดูร้อนทูริงเกอร์ เซอร์เวลาต์ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (224 g) ของ ไส้กรอกฤดูร้อนทูริงเกอร์ เซอร์เวลาต์ ให้พลังงาน 811 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 68 g
50 g ของ ไส้กรอกฤดูร้อนทูริงเกอร์ เซอร์เวลาต์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไส้กรอกฤดูร้อนทูริงเกอร์ เซอร์เวลาต์ ให้พลังงาน 181 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 15 g
150 g ของ ไส้กรอกฤดูร้อนทูริงเกอร์ เซอร์เวลาต์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไส้กรอกฤดูร้อนทูริงเกอร์ เซอร์เวลาต์ ให้พลังงาน 543 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 46 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172940 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร